Триває реєстрація на курс “Абетка балансу” — про ментальне здоров’я, ресурс та відновлення
Для військових
Про програму
Ви давно хочете побути на самоті з собою? Видихнути серед гір, перестати тягнути все на собі та просто повернутися до себе справжньої? Восени Центр АХАЛАР проведе 6-денний ретрит у Карпатах для тих, хто справді готовий подбати про себе. І саме участь у курсі “Абетка Балансу” відкриває двері до пріоритетного відбору. Що таке “Абетка балансу”? Це 12 практичних онлайн-занять про ментальне здоров’я, ресурс і відновлення. Перший блок курсу: 2-7 червня. Другий восени 2025. Безплатні консультації з психотерапевтом або коучем. І головне: пріоритетний відбір на осінній ретрит в Карпатах. «Після курсу я вперше за рік відчула: я не лише мама, волонтерка й менеджерка, я ще й жива людина» – Марина, 41 Кому це потрібно? Волонтери(ки), активісти(тки), лідери(ки) громадських організацій, які потребують перезавантаження: Ті, хто підтримує всіх і давно не підтримував себе. Ті, хто вигорів, але не зупиняється. Ті, хто хоче вчитися берегти себе, а не тільки інших. Ви отримаєте: Прості техніки стабілізації та турботи про себе Розуміння своїх потреб і внутрішню опору Делікатне середовище – без порад, без “треба” І найголовніше – шанс потрапити на ретрит, який може все змінити Реєстрація триває до 1 червня Старт курсу: 2 червня о 19:00 Місць обмежено – частина вже зарезервована Реєструйтесь зараз: https://forms.gle/FD4ry5NFMDvN4fdP8 “Я не можу дозволити собі відпочивати, коли в країні війна…” Але саме зараз – найважливіше згадати, що ти теж важлива. І ти потрібна — жива. Наші ресурси: Телеграм https://t.me/ahalar_center Facebook-група https://www.facebook.com/CenterAhalar Сайт https://ahalar.org/ Проєкт “Зміцнюючи серця: Культивування добробуту в громадському секторі України під час війни” реалізується за підтримки National Endowment for Democracy (NED).
Джерело: help-platform.in.ua
Схожі програми
Інші пропозиції з тієї ж категорії або з близькими тегами.
