Вебінар: «Психологічна підтримка при пережитті втрати»

Інститут миру і порозуміння (ІМіП) в рамках проєкту Мирна школаПо всій Україні

Інститут миру і порозуміння (ІМіП) в рамках проєкту “Мирна школа” запрошує підлітків 15-18 років пройти курс з основ першої психологічної допомоги. Дати та час занять: 22 квітня, 24 квітня, 29 квітня з 17:00 до18:15 З повномасштабним вторгненням життя кожного і кожної з нас змінилося. Війна має негативний вплив на наше повсякдення та планування майбутнього. Для підлітків такий стан речей є найбільш складним. Вимушені переміщення, зміна оточення, стрес та страх… це далеко неповний список того, з чим стикається українська молодь. ІМіП розробили цей курс щоб підлітки змогли опанувати ефективні інструменти, які допоможуть не розгубитися в критичний момент та стати тим, хто може зрозуміти та підтримати. А також побудувати власну опору за допомогою необхідних знань з реагування у випадках гострого стресу. Зміст курсу: 3 тренінгових заняття на платформі Zoom, додаткові матеріали для власного дослідження теми, групове творче завдання. Протягом цього часу учасники та учасниці: Дізнаються що таке перша психологічна допомога Зрозуміють як реагувати на випадки гострої стресової реакції Отримають інструменти швидкого балансування свого стану та стану інших Проведуть три години в групі однодумців з можливістю ділитися власним досвідом та обговорювати важливі для вас питання Тренерки курсу: Єлизавета Коваль – тренерка та методологиня проєкту «Мирна школа». Спів-розробниця та ко-фасилітаторка тренінгів та онлайн курсів проєкту. Марічка Костера – шкільна медіаторка, тренерка проєкту «Мирна школа». Реєстрація на курс за посиланням: https://forms.gle/TmR6r4NRmDphLi1o7 Кількість місць обмежена. Доступ до курсу надійде в telegram в особисті повідомлення за вказаним в анкеті номером. Джерело: сторінка ІМіП у Facebook

Для військових

ОсвітаПрограма підтримкиПсихологічна підтримка

Індивідуальні консультації/коучингові сесії в рамках проєкту «Адаптація замість виснаження»

Чи варто зупинитися на мить і подбати про себе? Вигорання та емоційне виснаження — це проблема, з якою стикається кожна доросла людина, особливо в контексті подій в нашій країні. Якщо ваша діяльність пов’язана з допомогою іншим (педагог, психолог, волонтер, активіст, працівник ГО та ін.), і ви відчуваєте себе кораблем, що збився зі шляху, наші консультації стануть вашим маяком. Якщо ви: хочете розібратися у своїх думках та діях відчуваєте втрату орієнтирів, сенсу та самоцінності невпевненість та нестабільність неможливість ставити цілі та неможливість їх досягати Або: знаєте, що хочете, але не бачите як цього досягти маєте труднощі в досягненні бажаного хочете розібратися, а яка ж мета саме ваша? Наші коучі/психологи готові допомогти вам розібратися у ваших думках та діях, знайти ціль та шлях до її досягнення. Ви можете розраховувати на 1-3 безкоштовні зустрічі, де ми спільно з вами пройдемо шлях розуміння і самовдосконалення. Місце проведення: онлайн на платформі Zoom. Період консультування: до квітня 2024 року включно. Кількість місць на індивідуальні сесії обмежена. Ми зв’яжемося з вами протягом тижня і призначимо конкретний час для зустрічі. Реєстрація за посиланням: https://forms.gle/x37KWSWXG1Lwg2VT8 Проєкт «Адаптація замість виснаження» реалізується за фінансування Національного фонду підтримки демократії NED (National Endowment for Democracy).

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

Літня школа відновлення для лідерів та лідерок ОГС

Розпочалася реєстрація на Літню школу відновлення внутрішніх ресурсів для представників організацій громадянського суспільства! Якщо ви є лідером або лідеркою неприбуткової організації і бажаєте здобути навички підтримки позитивного психоемоційного клімату у вашій команді, запрошуємо долучитись. Захід відбудеться на території кампусу Українського католицького університету і надасть учасникам цінні знання, навички та ресурси для підтримки психологічного благополуччя їхніх команд. Дати: 23-27 липня Місце: Львів, кампус Українського католицького університету Наша програма спрямована на те, щоб допомогти вам позитивно впливати на індивідуальну продуктивність та ефективність вашої організації в цілому. Ми прагнемо підтримувати вашу стійкість і здатність ефективно реагувати на будь-які виклики та труднощі, з якими ви зіткнетесь. Теми, які ми будемо розглядати на Школі: інтегрування практик для плекання стійкості та організація системних програм турботи про психологічне здоров’я; налагодження внутрішньої комунікації та підтримка членів команди; плекання навичок стрес-менеджменту для себе та своєї команди; травмоедукація та перша психологічна допомога при травмі. Реєстрація триватиме до 20 червня 23:59, а вже 28 червня ми повідомимо результати відбору. Кількість місць у нашій школі обмежена, тому поспішайте зареєструватись. Це можна зробити, заповнивши анкету за посиланням: https://forms.gle/eqBrbgLq6318AraQ8 Умови участі: Ви лідер чи лідерка громадської організації/ благодійного фонду. Ваша організація активна та працює над покращенням життя громад. Набуті знання ви готові практикувати та впроваджувати у власній організації. Участь у школі безкоштовна. Витрати пов’язані з харчуванням та проживанням повністю покриваються організаторами. Витрати на добирання покриваються частково. Літня школа відбудеться в межах проєкту “На хмарі”, який Інститут лідерства та управління УКУ реалізовує за підтримки Міжнародного фонду “Відродження”. Джерело: Громадський простір

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

Програма UPSHIFT: можливість для реалізації власного проєкту

Програма UPSHIFT: можливість для реалізації власного проєкту Громадська організація «Потрібні тут» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) відкрила другий набір на молодіжну програму UPSHIFT у Південному регіоні — для Херсонської, Одеської та Миколаївської областей. Ця програма допомагає молоді створювати соціально важливі проєкти для розвитку громад. UPSHIFT — молодіжна програма, яка реалізується Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) у понад 40 країнах з 1996 року. Програма надає можливість молоді пройти тренінг за методологією Human Centered Design (людиноорієнтований дизайн). Команди розв’язують проблеми, що стосуються ментального та фізичного здоров’я молоді, інклюзії, освіти, безпеки, екології, IT-освіти, профорієнтації, медіаграмотності, української культури тощо. За допомогою досвідченого/ї ментора/ки, команди учасників крок за кроком досліджують вибрану проблему, вивчають цільову аудиторію та тестують свої ідеї. У результаті апшифтери створюють проєктні ідеї та мають можливість отримати підтримку на їхнє втілення. Для участі необхідно: сформувати команду з 3-5 учасників/учасниць віком від 14 до 21 року; визначити контактну особу, яка буде вести комунікацію від імені команди; визначити та описати в анкеті проблему, яку команда хоче вирішити (мати готове рішення або проєкт не потрібно — зосередьтеся саме на формулюванні проблеми та її негативних наслідках, які команда хоче подолати). Заявку необхідно надіслати до 1 липня, 23:59 за посиланням: https://ee-eu.kobotoolbox.org/x/c6MdDHBC В результаті буде відібрано 20 молодіжних команд, які зможуть взяти участь у 4-денному навчальному тренінгу в м. Одеса. Проживання, харчування та проїзд компенсуються коштом організаторів. Джерело: ГУРТ

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

Програма UPSHIFT: можливість для реалізації власного проєкту

Громадська організація «Потрібні тут» за підтримки Дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) відкрила другий набір на молодіжну програму UPSHIFT у Південному регіоні — для Херсонської, Одеської та Миколаївської областей. Ця програма допомагає молоді створювати соціально важливі проєкти для розвитку громад. UPSHIFT — молодіжна програма, яка реалізується Дитячим фондом ООН (ЮНІСЕФ) у понад 40 країнах з 1996 року. Програма надає можливість молоді пройти тренінг за методологією Human Centered Design (людиноорієнтований дизайн). Команди розв’язують проблеми, що стосуються ментального та фізичного здоров’я молоді, інклюзії, освіти, безпеки, екології, IT-освіти, профорієнтації, медіаграмотності, української культури тощо. За допомогою досвідченого/ї ментора/ки, команди учасників крок за кроком досліджують вибрану проблему, вивчають цільову аудиторію та тестують свої ідеї. У результаті апшифтери створюють проєктні ідеї та мають можливість отримати підтримку на їхнє втілення. Для участі необхідно: сформувати команду з 3-5 учасників/учасниць віком від 14 до 21 року; визначити контактну особу, яка буде вести комунікацію від імені команди; визначити та описати в анкеті проблему, яку команда хоче вирішити (мати готове рішення або проєкт не потрібно — зосередьтеся саме на формулюванні проблеми та її негативних наслідках, які команда хоче подолати). Заявку необхідно надіслати до 1 липня, 23:59 за посиланням: https://ee-eu.kobotoolbox.org/x/c6MdDHBC В результаті буде відібрано 20 молодіжних команд, які зможуть взяти участь у 4-денному навчальному тренінгу в м. Одеса. Проживання, харчування та проїзд компенсуються коштом організаторів. Джерело: ГУРТ

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

Інститут ментального здоровʼя запрошує на вебінар

Про що цей вебінар? На вебінарі будуть розглянуті такі важливі і складні теми, як горе, траур, горювання. Як дати собі час і співчуття? Занадто багато людей тікають від свого горя і сприймають його як щось, що потрібно подолати, а не як переживання та роботу. Це фактично подовжує час скорботи. Будемо говорити про те, чому пригнічувати та приховувати своє горе (прикидатися «сильним») шкідливо. Як пройти шлях від першого шоку втрати до розв’язання та зцілення? Деббі Магнусон — тренерка, спікерка, письменниця і консультантка із лідерства з 30-річним стажем. Вона є співавтором двох книг: The ReFirement® Workbook та Work With Me: A New Lens on the Multigenerational Workforce. Деббі має великий професійний досвід. Вона обіймала посади віце-президента з управління талантами CPI Twin Cities, виконавчого тренера та старшого консультанта глобальної консалтингової компанії Personnel Decisions International (PDI), а також 17 років тренінгів з менеджменту/лідерства в корпорації Dayton’s/Marshall Field’s Dept Stores і Target. Вона викладала ділову та професійну етику та стратегічні комунікації на рівні аспірантури в університеті Святої Катерини у Сан Пауло. Після виходу на пенсію в 2019 році Деббі працює в 2 радах директорів некомерційних організацій. Наразі вона є інструктором з дихання BreathLogic та фасилітатором з підтримки у горі. Вона прагне допомогти людям будь-якого віку жити найкращим чином і розвивати внутрішні сили, щоб справлятися зі злетами та падіннями життя. Для кого цей вебінар? Для психологів, соціальних працівників, вчителів, лідерів організацій та всіх, хто сьогодні стикається з темою горя. Як можна долучитися до вебінару? Заповніть анкету реєстрції https://forms.gle/b39ZXg65FiCQ37Ku6 Участь у вебінарі – безкоштовна. Джерело: ГУРТ

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

ЄС та ПРООН відкривають набір на програму усвідомленого розвитку молоді «20–30»

Європейський Союз (ЄС) та Програма розвитку Організації Об’єднаних Націй (ПРООН) в Україні запускають нову молодіжну ініціативу та запрошують українську молодь долучитися до програми усвідомленого розвитку «20–30». Дорослішання — це визначальний етап у житті, що нерідко супроводжується численними викликами та потребою ухвалювати важливі рішення. У цей період особливо актуальними стають питання вибору професії, працевлаштування та планування майбутнього. У сучасних умовах невизначеності ці виклики можуть спричиняти тривогу та відчуття непевності. Програма «20–30» покликана допомогти молоді подолати ці труднощі. Вона сприяє розвитку усвідомленості, розкриттю особистого потенціалу та формуванню готовності ухвалювати важливі рішення, які стануть основою для успішного майбутнього. Про програму «20–30» Ця ініціатива спрямована на вирішення ключових запитів молоді щодо збереження та підтримки психічного здоров’я, працевлаштування та адаптації до сучасних викликів. Програма зосереджується на віковому періоді від 20 до 30 років — критичному етапі, коли формується фундамент професійного та особистісного розвитку. «20–30» пропонує комплексну підтримку, допомагає розвивати практичні навички та впевненість у досягненні поставлених цілей. Тривалість програми : січень–березень 2025 року (3 місяці) Офлайн-модуль: 28–31 січня 2025 р. в м. Чернівці (без урахування днів на подорож) Встигни заповнити цю анкету до 5 січня 2025 р. (включно) за посиланням https://forms.gle/YVp4q3CBhiwXN16t7. Про формат програми Це захоплива тримісячна подорож, що поєднує офлайн- і онлайн-навчання, індивідуальну та групову підтримку досвідчених психологів. Учасники/-ці матимуть змогу не лише усвідомити свої особисті та професійні цілі, а й опанувати цінні інструменти для розвитку життєстійкості. У результаті вони опанують нові навички та долучаться до відновлення українських громад, орієнтуючись на Цілі сталого розвитку. Програма «20–30» має дві ключові цілі: Зміцнення психологічної стійкості молоді та ро…

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

Чернігівська область: набір жінок на 4-денну програму “Запусти власну справу”

Мрієте успішно розвивати свій бізнес? Проходьте 4-денну програму “Запусти власну справу”, розробляйте бізнес-план і реалізуйте його з підтримкою SILab Ukraine! Навчання розраховане на жінок, які зараз на етапі ідеї про бізнес, а також тих, хто вже має його, але потребує розвитку. Учасниці отримають теоретичні знання й практику від досвідчених менторів. Також передбачена вечірня програма для психологічного розвантаження і рефлексії. Під час навчання учасниці отримають знання про: lean-підхід для планування та запуску бізнесу; дослідження цільової аудиторії; аналіз ринку; створення мінімально життєздатного продукту; правові та податкові аспекти підприємницької діяльності; фінансове моделювання; складання бізнес-плану; пошук партнерів; залучення інвестицій. Хто може взяти участь: жінки, які проживають у Чернігівській області або Чернігові, у тому числі жінки, чиї бізнеси/родини постраждали від військових дій, жінки-ВПО, дружини військових або ветеранів жінки, які проживають у сільській місцевості, представниці вразливих соціальних груп. Програма вібудеться з 15 по 18 травня. Проживання та харчування оплачують організатори. Дедлайн заповнення анкети на участь: до 25 квітня 20:00 Більше деталей за посиланням: https://www.silabua.com/post/chernihiv Джерело: Громадський простір

Для військових

Бізнес та грантиПрограма підтримкиПсихологічна підтримка

Без координатВПОВетераниЖінкиРодини

ReStart Свідомості: програма для жінок, які постраждали від війни

війниПо всій Україні

ReStart Свідомості – безоплатна ініціатива підтримки для жінок, які постраждали внаслідок війни: ветеранок, внутрішньо переміщених осіб, жінок із родин військовослужбовців, а також тих, хто повернувся з-за кордону. Програма буде корисна для учасниць, які прагнуть підготуватися до нового особистого або професійного етапу, потребують підтримки у подоланні тривожності та втоми. Зокрема, передбачено три практичні модулі: ментальне здоров’я та стресостійкість, самозахист і асертивність, цифрова безпека. Мета програми — створити безпечний простір для відновлення та зростання, де кожна учасниця здобуває практичні інструменти для покращення ментального стану, формує корисні звички для щоденного відновлення та підвищує свою здатність до стійкості та процвітання. Програма стартує 1 липня 2025 і триватиме три місяці, тобто до кінця вересня. Навчальні елементи охоплюють три взаємопов’язані модулі: 1) перший фокусується на ментальному здоров’ї та стресостійкості; 2) під час другого модулю проводитимуться тренінги з самозахисту та асертивності з елементами WenDo (комплекс фізичних і психологічних технік для підвищення впевненості жінок і зміцнення навичок безпеки в повсякденному житті); 3) Третій модуль програми присвячений цифровій безпеці. Фінальним етапом програми стане офіційна подія-закриття з відзнакою всіх учасниць. Подати заявку на програму можна до 27 червня включно. Реєстрація доступна за посиланням: https://forms.monday.com/forms/014e782eb72ca6e1c8305e494cb18781?r=use1 Ініціатива впроваджується Impact Force за технічної підтримки ООН Жінки в Україні та за фінансування Жіночого фонду миру та гуманітарної допомоги ООН (WPHF), гнучкого та оперативного інструменту фінансування, що підтримує якісні заходи для підвищення спроможності місцевих жінок у запобіганні конфліктам, реагуванні на кризи та надзвичайні ситуації та використання ключових можливостей миробудівництва.

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання

Без координатВПОВетераниЖінкиРодини

Групи психологічної підтримки онлайн

З 16 лютогоПо всій Україні

З 16 лютого стартує новий потік закритих груп психологічної підтримки від ГО “Моє Коло”. Це формат для тих, кому важлива щира розмова, уважність одне до одного і відчуття безпеки: невеликі групи до 12 учасників; сталий склад, починаючи з третьої зустрічі; професійний супровід психологів; простір, де можна говорити про свій досвід і не боятися осуду. Зустрічі проходять онлайн, щотижня, впродовж 2 місяців. Приєднуйтеся! Реєстрація: тут.

Для військових

Програма підтримкиПсихологічна підтримкаРобота та навчання